Dieettikalenteri - letícia... - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ma 6: 798 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,57g
 
82,67g
 
90,59g
- -
huhtikuu 2024
to 11: - - 4216* -
maaliskuu 2024
to 21: 1236 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,87g
 
68,06g
 
139,92g
- -
ke 20: 554 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,59g
 
52,35g
 
22,46g
- -
ti 19: 1288 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,87g
 
92,65g
 
104,36g
- -
ma 18: 1004 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,66g
 
81,45g
 
93,70g
- -
pe 15: 524 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,33g
 
28,03g
 
74,87g
- -
to 14: 1335 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,05g
 
98,87g
 
158,97g
3588*  2253
ke 13: 802 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,96g
 
41,80g
 
77,13g
- -
ti 12: 1292 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,38g
 
40,27g
 
148,13g
3118*  1826
ma 11: 941 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,56g
 
68,86g
 
43,94g
3118*  2177
joulukuu 2023
to 21: 1235 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,33g
 
49,63g
 
167,94g
- -
pe 15: 897 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,25g
 
35,65g
 
56,88g
- -
ti 12: 685 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,24g
 
35,74g
 
37,66g
- -
ma 11: 580 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,20g
 
36,45g
 
56,15g
2957*  2377
la 9: 514 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,66g
 
42,16g
 
54,48g
- -
pe 8: 1621 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,03g
 
95,54g
 
210,05g
2957*  1336
to 7: 485 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,30g
 
47,31g
 
29,41g
2962*  2477
ti 5: 1225 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,38g
 
100,97g
 
124,91g
3033*  1808
ma 4: 1351 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,19g
 
94,24g
 
108,25g
3033*  1682
marraskuu 2023
ma 27: 631 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,59g
 
74,80g
 
22,55g
3045*  2414
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.