Dieettikalenteri - adela77 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
ma 24: 261 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,74g
 
17,59g
 
12,17g
- -
su 23: 1080 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,80g
 
67,85g
 
155,11g
- -
la 22: 927 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,79g
 
48,08g
 
114,21g
- -
ma 10: 876 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,28g
 
72,75g
 
86,63g
- -
su 9: 1196 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,17g
 
81,24g
 
141,78g
1056*  140
la 8: 909 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,81g
 
31,74g
 
135,32g
1458*  549
pe 7: 694 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,02g
 
24,40g
 
113,14g
1627*  933
to 6: 1657 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,85g
 
86,85g
 
216,05g
1655*  2
ke 5: 1232 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,52g
 
60,43g
 
187,27g
1710*  478
ti 4: 1212 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,77g
 
54,04g
 
168,34g
1644*  432
ma 3: 670 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,36g
 
36,15g
 
91,05g
1485*  815
su 2: 2197 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,42g
 
66,30g
 
223,92g
1290*  907
la 1: 1723 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,96g
 
63,26g
 
272,46g
1349*  374
huhtikuu 2021
pe 30: 780 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,19g
 
34,46g
 
90,90g
1337*  557
to 29: 1218 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,87g
 
20,63g
 
179,85g
1290*  72
ke 28: - - 1480* -
ti 27: 487 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,76g
 
18,49g
 
60,26g
1409*  922
ma 26: 1233 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,09g
 
41,57g
 
151,11g
1705*  472
su 25: 3137 * 174%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
145,14g
 
125,69g
 
328,30g
1312*  1825
la 24: 741 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,88g
 
31,73g
 
80,69g
1356*  615
pe 23: 1789 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,32g
 
90,73g
 
240,74g
1368*  421
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.