Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| pe 9: |
1702 *
|
113%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
89,64g |
|
92,24g |
|
131,10g |
|
-
|
-
|
| to 8: |
1228 *
|
82%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,58g |
|
83,19g |
|
147,99g |
|
-
|
-
|
| ke 7: |
1417 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,94g |
|
90,69g |
|
134,46g |
|
4*
|
 1413
|
| ti 6: |
999 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,71g |
|
26,21g |
|
111,37g |
|
240*
|
759
|
| ma 5: |
-
|
-
|
|
166*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
|
|
508*
|
-
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
319*
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
339*
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
-
|
-
|
|
333*
|
-
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
278*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
230*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
261*
|
-
|
| la 27: |
-
|
-
|
|
84*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
290*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
370*
|
-
|
| ke 24: |
-
|
-
|
|
539*
|
-
|
| ti 23: |
-
|
-
|
|
236*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
280*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
259*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
335*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
268*
|
-
|
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