Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ma 1: |
-
|
-
|
|
629*
|
-
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| kesäkuu 2024 |
| ke 26: |
-
|
-
|
|
212*
|
-
|
| ti 25: |
-
|
-
|
|
283*
|
-
|
| ma 24: |
133 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,57g |
|
8,26g |
|
12,27g |
|
1001*
|
 868
|
| su 23: |
100 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,00g |
|
25,00g |
|
-
|
-
|
| la 22: |
-
|
-
|
|
513*
|
-
|
| pe 21: |
-
|
-
|
|
527*
|
-
|
| to 20: |
-
|
-
|
|
511*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
822*
|
-
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
292*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
390*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
415*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
425*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
380*
|
-
|
| to 13: |
220 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,85g |
|
10,18g |
|
9,52g |
|
342*
|
122
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
220*
|
-
|
| ti 11: |
263 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,56g |
|
5,91g |
|
45,49g |
|
373*
|
110
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
584*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
162*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
433*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
569*
|
-
|
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