Dieettikalenteri - deleon59 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 20: 399 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,33g
 
23,00g
 
28,40g
- -
toukokuu 2024
ke 15: 1291 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,72g
 
73,54g
 
133,92g
- -
tammikuu 2024
ti 16: 712 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,07g
 
38,17g
 
51,33g
- -
pe 12: 611 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,80g
 
33,22g
 
61,25g
- -
lokakuu 2023
su 29: 714 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,66g
 
41,07g
 
81,63g
- -
la 28: 465 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,14g
 
11,53g
 
25,01g
- -
pe 27: 1187 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,88g
 
53,74g
 
142,62g
- -
to 26: 988 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,82g
 
41,75g
 
142,40g
- -
ke 25: 1434 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,98g
 
68,01g
 
173,27g
- -
joulukuu 2022
to 22: 376 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,97g
 
21,74g
 
32,11g
- -
ke 21: 665 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,60g
 
32,19g
 
65,95g
- -
to 15: 482 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,80g
 
23,87g
 
80,51g
- -
tammikuu 2022
to 6: 385 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,26g
 
37,66g
 
4,46g
- -
ti 4: 968 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,38g
 
63,24g
 
74,28g
- -
ma 3: 796 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,84g
 
46,08g
 
90,45g
- -
lokakuu 2021
ma 18: 744 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,36g
 
32,23g
 
105,21g
- -
elokuu 2021
to 5: 528 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,46g
 
13,52g
 
75,39g
- -
heinäkuu 2021
ke 7: 1405 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,31g
 
37,16g
 
151,72g
- -
ti 6: 840 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,40g
 
59,52g
 
84,69g
- -
ma 5: 1245 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,80g
 
52,03g
 
141,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.