Dieettikalenteri - juanver - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 8: 2502 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,02g
 
105,13g
 
296,80g
- -
su 7: 3357 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
205,61g
 
77,06g
 
301,32g
- -
la 6: 3116 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,11g
 
116,88g
 
435,39g
- -
pe 5: 2582 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,13g
 
179,73g
 
194,80g
- -
kesäkuu 2024
pe 7: 338 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,31g
 
22,01g
 
2,56g
- -
elokuu 2023
ma 7: 168 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,73g
 
12,12g
 
0,47g
- -
heinäkuu 2023
la 22: 317 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,61g
 
21,48g
 
1,46g
- -
ke 19: 943 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,79g
 
26,89g
 
130,15g
- -
marraskuu 2022
to 3: 360 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,56g
 
14,12g
 
29,15g
- -
lokakuu 2022
ma 24: 1188 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,19g
 
74,59g
 
184,64g
- -
elokuu 2021
su 1: 1987 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,67g
 
123,01g
 
157,38g
- -
heinäkuu 2021
la 31: 2547 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,70g
 
146,77g
 
264,82g
- -
pe 30: 1793 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,25g
 
119,08g
 
142,57g
- -
to 29: 1604 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,71g
 
80,07g
 
159,39g
- -
ke 28: 2292 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,71g
 
156,77g
 
189,44g
- -
ti 27: 2378 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,21g
 
116,87g
 
257,63g
- -
ma 26: 2271 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,18g
 
99,85g
 
209,11g
- -
pe 23: 2383 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,09g
 
157,62g
 
253,51g
- -
ti 20: 3155 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,66g
 
171,54g
 
370,91g
- -
ma 19: 3211 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,81g
 
135,07g
 
385,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.