Dieettikalenteri - alenasapoval - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
to 27: 192 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,67g
 
12,51g
 
37,05g
- -
pe 14: 167 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,59g
 
8,82g
 
34,73g
- -
pe 7: 239 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,12g
 
31,89g
 
13,88g
- -
to 6: 148 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,83g
 
5,36g
 
7,08g
- -
la 1: 988 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,98g
 
96,77g
 
48,19g
- -
maaliskuu 2023
pe 31: 296 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,94g
 
32,15g
 
10,96g
- -
ma 27: 315 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,14g
 
32,85g
 
14,56g
- -
pe 24: 315 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,14g
 
32,85g
 
14,56g
- -
to 23: 801 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,76g
 
74,78g
 
54,16g
- -
ke 22: 533 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,04g
 
54,78g
 
35,67g
- -
ma 20: 576 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,40g
 
49,19g
 
53,68g
- -
su 19: 441 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,05g
 
31,05g
 
51,32g
- -
la 18: 292 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,86g
 
33,64g
 
22,13g
- -
pe 17: 520 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,08g
 
58,51g
 
40,77g
- -
to 16: 637 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,37g
 
61,34g
 
55,65g
- -
ma 13: 557 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,02g
 
67,18g
 
26,94g
- -
su 12: 611 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,60g
 
41,13g
 
64,77g
- -
la 11: 280 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,54g
 
42,59g
 
8,78g
- -
su 5: 745 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,94g
 
64,95g
 
69,78g
- -
la 4: 574 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,26g
 
55,67g
 
41,78g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.