Dieettikalenteri - Tuğğbişşş💫 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 30: 270 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,49g
 
10,91g
 
34,59g
- -
marraskuu 2022
ma 7: 924 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,54g
 
31,08g
 
135,20g
- -
la 5: 1241 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,61g
 
32,54g
 
152,41g
- -
syyskuu 2022
to 15: 1251 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,45g
 
45,30g
 
152,71g
- -
huhtikuu 2022
ke 20: 297 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,64g
 
11,98g
 
24,48g
- -
su 17: 1067 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,89g
 
46,16g
 
137,18g
- -
la 16: 1043 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,66g
 
29,64g
 
88,12g
- -
su 3: 218 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,56g
 
4,01g
 
26,38g
- -
maaliskuu 2022
su 20: 395 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,37g
 
17,62g
 
63,34g
- -
ma 7: 711 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,96g
 
25,22g
 
116,81g
- -
su 6: 1022 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,00g
 
31,35g
 
132,71g
- -
la 5: 1266 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,54g
 
73,04g
 
123,35g
- -
pe 4: 1653 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,14g
 
81,69g
 
162,39g
- -
to 3: 956 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,81g
 
23,95g
 
158,59g
- -
helmikuu 2022
ma 28: 895 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,47g
 
40,20g
 
68,51g
- -
su 27: 1181 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,85g
 
56,05g
 
139,89g
- -
la 26: 1220 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,19g
 
51,06g
 
150,51g
1708*  488
pe 25: 1253 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,24g
 
41,30g
 
160,65g
- -
to 24: 762 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,14g
 
48,17g
 
101,55g
1718*  956
ke 23: - - 1718* -
ti 22: 1236 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,10g
 
38,74g
 
181,62g
1818*  582
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.