Dieettikalenteri - gabi2901 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2022
to 25: 567 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,41g
 
25,72g
 
70,33g
- -
heinäkuu 2022
to 28: 588 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,33g
 
27,26g
 
56,69g
1847*  1259
ke 27: 1317 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,79g
 
48,97g
 
192,68g
- -
toukokuu 2022
to 12: 1404 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,11g
 
47,28g
 
197,27g
1985*  581
ti 10: 1425 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,49g
 
61,98g
 
227,99g
2013*  588
ti 3: 159 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,91g
 
2,79g
 
28,12g
- -
huhtikuu 2022
pe 8: 566 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,18g
 
15,74g
 
89,05g
- -
to 7: 1475 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,40g
 
97,18g
 
198,25g
- -
ke 6: 555 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,13g
 
37,93g
 
71,61g
1892*  1337
ti 5: 1199 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,65g
 
37,71g
 
196,87g
- -
ma 4: 337 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,55g
 
15,21g
 
38,18g
- -
pe 1: 816 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,78g
 
22,77g
 
130,92g
- -
maaliskuu 2022
to 31: 1118 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,00g
 
55,11g
 
73,17g
- -
ke 30: 748 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,16g
 
38,94g
 
87,11g
1923*  1175
ti 29: 1504 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,39g
 
54,79g
 
136,41g
- -
ma 28: 911 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,91g
 
36,66g
 
134,86g
1775*  864
to 24: 1187 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,25g
 
49,11g
 
135,43g
- -
ke 23: 1475 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,29g
 
72,39g
 
168,39g
1811*  336
ti 22: 390 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,64g
 
20,65g
 
28,85g
- -
ma 21: 758 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,83g
 
47,07g
 
112,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.