Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2021 |
| ma 27: |
165 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,50g |
|
4,30g |
|
26,00g |
|
-
|
-
|
| to 9: |
884 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,73g |
|
83,97g |
|
74,15g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2021 |
| ma 25: |
906 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,88g |
|
65,92g |
|
96,09g |
|
-
|
-
|
| ma 18: |
1165 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,65g |
|
59,60g |
|
101,48g |
|
-
|
-
|
| ti 12: |
1285 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
66,75g |
|
79,34g |
|
85,84g |
|
-
|
-
|
| ma 11: |
1842 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
87,79g |
|
112,59g |
|
121,13g |
|
-
|
-
|
| su 10: |
283 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,40g |
|
9,80g |
|
42,80g |
|
-
|
-
|
|
|
