Dieettikalenteri - Sweeet2th - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2015
pe 9: 662 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,64g
 
15,28g
 
110,27g
- -
to 8: 1234 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,37g
 
34,08g
 
187,52g
1693*  459
ma 5: 862 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,27g
 
21,10g
 
134,16g
- -
su 4: 1339 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,60g
 
41,42g
 
219,80g
1754*  415
la 3: 1046 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,43g
 
44,12g
 
177,92g
2027*  981
pe 2: 1609 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,74g
 
47,77g
 
261,55g
2027*  418
to 1: 1423 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,02g
 
61,71g
 
215,31g
2027*  604
joulukuu 2014
ke 31: 1366 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,50g
 
62,06g
 
219,82g
1923*  557
ti 30: 1319 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,29g
 
56,74g
 
217,31g
1923*  604
ma 29: 1403 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,18g
 
59,48g
 
244,01g
1923*  520
su 28: 1099 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,48g
 
42,80g
 
178,60g
2063*  964
la 27: 992 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,51g
 
41,95g
 
123,77g
1771*  779
pe 26: 1373 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,32g
 
61,58g
 
217,60g
2213*  840
to 25: 1433 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,89g
 
60,47g
 
214,04g
2017*  584
ti 23: 1254 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,30g
 
61,59g
 
221,70g
1844*  590
ma 22: 1488 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,34g
 
53,75g
 
255,96g
2251*  763
su 21: 1186 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,35g
 
36,17g
 
213,13g
1635*  449
pe 19: 1278 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,29g
 
60,66g
 
210,90g
1940*  662
to 18: 1331 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,70g
 
54,90g
 
177,37g
1878*  547
ke 17: 1228 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,68g
 
48,44g
 
192,06g
1785*  557
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.