Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2021 |
| pe 18: |
72 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,93g |
|
2,12g |
|
11,98g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2021 |
| ti 27: |
865 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,00g |
|
53,20g |
|
50,20g |
|
-
|
-
|
| ti 20: |
778 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,80g |
|
32,21g |
|
102,77g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2021 |
| su 28: |
-
|
-
|
|
2458*
|
-
|
| ke 24: |
1026 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,21g |
|
53,29g |
|
145,57g |
|
-
|
-
|
| ti 23: |
960 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,02g |
|
58,34g |
|
86,21g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2021 |
| la 20: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| to 4: |
149 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,99g |
|
4,86g |
|
27,21g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2021 |
| ti 26: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| ke 13: |
1617 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,99g |
|
74,55g |
|
235,02g |
|
1823*
|
 206
|
|
|
