Dieettikalenteri - ravenagabriel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
ke 17: 164 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,24g
 
25,15g
 
2,95g
- -
su 14: 805 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,13g
 
35,94g
 
115,16g
1684*  879
la 13: 1246 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
228,49g
 
46,27g
 
61,17g
1912*  666
pe 12: - - 1667* -
to 11: 842 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,61g
 
54,47g
 
103,30g
1832*  990
ke 10: 789 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,90g
 
41,79g
 
68,05g
1782*  993
ti 9: 413 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,00g
 
20,00g
 
47,00g
1700*  1287
ma 8: 877 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,10g
 
57,20g
 
75,79g
1684*  807
su 7: 409 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,71g
 
21,65g
 
58,68g
1773*  1364
la 6: 1121 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,72g
 
59,93g
 
109,19g
1925*  804
pe 5: 732 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,96g
 
47,84g
 
83,90g
1945*  1213
to 4: 755 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,98g
 
31,55g
 
100,59g
1896*  1141
ke 3: 797 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,59g
 
34,34g
 
120,35g
1720*  923
ti 2: 765 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,44g
 
32,54g
 
67,89g
1993*  1228
ma 1: 740 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,26g
 
29,66g
 
79,91g
1911*  1171
tammikuu 2021
su 31: 514 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,23g
 
37,63g
 
79,30g
1809*  1295
la 30: 358 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,44g
 
24,15g
 
36,19g
1816*  1458
pe 29: 551 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,71g
 
33,56g
 
50,70g
- -
to 28: 512 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,81g
 
30,83g
 
57,26g
- -
ke 27: 884 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,13g
 
37,06g
 
99,74g
1833*  949
ti 26: 535 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,53g
 
70,22g
 
24,01g
1746*  1211
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.