Dieettikalenteri - as3456 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
pe 5: 2432 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,75g
 
137,12g
 
187,36g
579*  1853
to 4: 2125 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,51g
 
118,24g
 
184,58g
2017*  108
ke 3: 2267 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,15g
 
119,88g
 
158,89g
2381*  114
ti 2: 2230 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,58g
 
145,55g
 
169,48g
2112*  118
ma 1: 2402 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,84g
 
142,46g
 
200,66g
2329*  73
kesäkuu 2024
su 30: 1359 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,20g
 
42,57g
 
139,62g
2122*  763
la 29: 1749 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,03g
 
89,36g
 
134,00g
2253*  504
pe 28: 1822 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,00g
 
100,76g
 
178,29g
2306*  484
to 27: 1459 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,87g
 
69,56g
 
151,93g
2035*  576
ke 26: - - 1967* -
ti 25: 851 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,24g
 
34,41g
 
82,42g
2074*  1223
ma 24: 2260 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,59g
 
133,64g
 
148,39g
2576*  316
su 23: 1859 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,08g
 
104,29g
 
180,38g
2126*  267
la 22: 1999 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,09g
 
174,69g
 
165,00g
2229*  230
pe 21: 2409 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,56g
 
140,86g
 
222,85g
2647*  238
to 20: 2122 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,00g
 
129,14g
 
140,23g
2299*  177
ke 19: 1838 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,35g
 
111,20g
 
175,59g
2078*  240
ti 18: 2127 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,68g
 
130,43g
 
185,64g
2321*  194
ma 17: 2212 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,20g
 
106,14g
 
182,69g
2459*  247
su 16: 2119 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,28g
 
111,11g
 
194,34g
2156*  37
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.