Dieettikalenteri - kıllerqueen - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 22: 748 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,45g
 
47,38g
 
38,07g
- -
ke 10: 586 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,84g
 
69,21g
 
52,54g
- -
maaliskuu 2024
pe 29: 1185 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,41g
 
58,41g
 
75,41g
- -
joulukuu 2023
ma 25: 439 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,77g
 
44,41g
 
4,66g
- -
pe 22: 448 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,63g
 
59,13g
 
7,30g
- -
ti 19: 1673 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,18g
 
130,59g
 
145,70g
- -
ma 18: 334 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,13g
 
58,02g
 
2,78g
- -
ma 11: 781 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,50g
 
83,88g
 
20,64g
- -
to 7: 1118 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,25g
 
54,13g
 
123,14g
- -
marraskuu 2023
ma 6: 713 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,83g
 
34,23g
 
36,37g
- -
su 5: 135 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,22g
 
8,57g
 
18,54g
- -
lokakuu 2023
ke 11: 704 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,53g
 
62,99g
 
97,85g
- -
syyskuu 2023
pe 15: 551 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,57g
 
19,26g
 
91,86g
- -
heinäkuu 2023
ke 19: 326 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,07g
 
47,86g
 
0,56g
- -
kesäkuu 2023
ti 6: 485 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,46g
 
32,88g
 
78,05g
- -
pe 2: 548 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,56g
 
32,81g
 
80,36g
- -
huhtikuu 2023
su 30: 1047 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,97g
 
36,10g
 
86,15g
- -
pe 28: 1552 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,42g
 
139,25g
 
111,80g
- -
to 27: 980 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,83g
 
59,42g
 
117,92g
- -
ti 25: 430 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,00g
 
38,00g
 
0,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.