Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Yong4e
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - Yong4e - Yleiskatsaus
Profiili - Yong4e
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 3:
1727 *
115%
Rasva:
Prot:
Hh:
40,12g
83,77g
257,50g
1507*
220
su 2:
2425 *
162%
Rasva:
Prot:
Hh:
78,20g
102,83g
341,39g
1730*
695
la 1:
2009 *
134%
Rasva:
Prot:
Hh:
56,51g
76,62g
314,78g
1732*
277
toukokuu 2024
pe 31:
-
-
1928*
-
to 30:
-
-
2057*
-
ke 29:
-
-
1774*
-
ti 28:
-
-
1862*
-
ma 27:
-
-
1903*
-
su 26:
-
-
1987*
-
la 25:
-
-
1727*
-
pe 24:
-
-
1898*
-
to 23:
-
-
1727*
-
ke 22:
-
-
1820*
-
ti 21:
-
-
1792*
-
ma 20:
-
-
1727*
-
su 19:
-
-
1824*
-
la 18:
-
-
1743*
-
pe 17:
-
-
1742*
-
to 16:
-
-
1782*
-
ke 15:
-
-
1727*
-