Dieettikalenteri - hehehe2007 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
ma 18: 551 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,64g
 
28,97g
 
60,67g
654*  103
su 17: - - 1811* -
la 16: 623 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,55g
 
40,26g
 
58,37g
1816*  1193
pe 15: 1590 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,17g
 
59,23g
 
199,31g
2001*  411
to 14: 1386 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,32g
 
97,94g
 
87,08g
1167*  219
ma 11: 72 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,26g
 
1,12g
 
18,05g
- -
marraskuu 2023
ke 1: 915 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,73g
 
19,42g
 
203,20g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 63 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,38g
 
0,95g
 
15,53g
- -
to 29: 1273 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,31g
 
50,65g
 
215,51g
- -
ke 28: 1111 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,91g
 
56,78g
 
134,30g
- -
su 25: 179 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,45g
 
4,17g
 
37,13g
- -
ti 13: 183 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
44,98g
- -
su 11: 1007 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,50g
 
45,73g
 
144,81g
- -
la 10: 688 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,89g
 
21,04g
 
118,73g
- -
elokuu 2022
su 21: 238 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,92g
 
5,53g
 
49,21g
- -
to 18: 730 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
11,09g
 
188,41g
- -
kesäkuu 2022
la 4: 1129 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,01g
 
53,23g
 
117,42g
- -
toukokuu 2022
pe 27: 22 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,13g
 
0,34g
 
5,48g
- -
pe 20: 1030 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,52g
 
25,57g
 
138,13g
- -
ke 18: 1050 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,64g
 
46,83g
 
122,14g
- -
ma 16: 1186 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,29g
 
35,11g
 
180,55g
2212*  1026
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.