Dieettikalenteri - IckebinsDrea - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
la 7: 74 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
0,30g
 
14,00g
- -
pe 6: 1338 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,52g
 
26,08g
 
179,46g
1704*  366
to 5: 2286 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,03g
 
64,65g
 
327,25g
1815*  471
ke 4: 1378 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,60g
 
37,73g
 
170,89g
1812*  434
ti 3: 1257 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,56g
 
31,78g
 
188,69g
1838*  581
ma 2: 1350 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,79g
 
33,12g
 
246,08g
1755*  405
su 1: 1486 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,73g
 
53,39g
 
158,74g
- -
elokuu 2024
la 31: 1717 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,24g
 
61,11g
 
192,70g
- -
pe 30: 1475 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,58g
 
61,01g
 
182,05g
1651*  176
to 29: 1365 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,49g
 
57,09g
 
197,26g
1848*  483
ke 28: 2656 * 166%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,85g
 
104,43g
 
432,93g
- -
ti 27: 1455 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,32g
 
40,49g
 
254,20g
- -
ma 26: 890 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,58g
 
32,14g
 
139,72g
1833*  943
pe 23: 500 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,10g
 
5,94g
 
68,45g
1721*  1221
to 22: 1329 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,88g
 
43,20g
 
177,30g
1839*  510
ke 21: 1149 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,08g
 
38,30g
 
133,05g
1851*  702
ti 20: 1691 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,47g
 
46,05g
 
223,25g
1848*  157
ma 19: 1037 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,42g
 
29,61g
 
180,74g
1854*  817
la 17: 392 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,20g
 
4,54g
 
42,53g
- -
pe 16: 3092 * 193%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
168,23g
 
78,20g
 
314,97g
1741*  1351
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.