Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2021 |
| pe 13: |
197 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,45g |
|
6,74g |
|
30,06g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2021 |
| ke 3: |
266 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,29g |
|
7,64g |
|
50,61g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2021 |
| ke 24: |
288 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,94g |
|
9,72g |
|
45,91g |
|
-
|
-
|
| pe 19: |
38 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,24g |
|
0,89g |
|
9,35g |
|
-
|
-
|
| ke 3: |
446 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,00g |
|
8,69g |
|
75,30g |
|
-
|
-
|
| ti 2: |
144 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,65g |
|
3,18g |
|
20,59g |
|
-
|
-
|
| ma 1: |
553 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,95g |
|
15,11g |
|
111,27g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2021 |
| su 31: |
753 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,84g |
|
22,39g |
|
149,56g |
|
-
|
-
|
| la 30: |
617 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,22g |
|
18,61g |
|
96,18g |
|
-
|
-
|
| pe 29: |
571 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,48g |
|
16,20g |
|
52,70g |
|
-
|
-
|
| to 28: |
499 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,04g |
|
33,79g |
|
52,91g |
|
-
|
-
|
|
|
