Dieettikalenteri - katrin.jorj17 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
pe 21: 692 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,90g
 
35,39g
 
52,04g
- -
to 20: 1340 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,49g
 
86,96g
 
107,53g
- -
ke 19: 1081 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,67g
 
38,74g
 
84,50g
- -
ti 18: 1166 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,87g
 
57,98g
 
124,13g
- -
ma 17: 1225 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,32g
 
78,37g
 
124,20g
- -
pe 14: 934 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,05g
 
49,00g
 
92,30g
- -
ke 12: 1114 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,08g
 
88,75g
 
102,37g
- -
ma 10: 782 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,44g
 
55,76g
 
43,43g
- -
su 9: 871 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,43g
 
16,47g
 
93,64g
- -
la 8: 726 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,50g
 
39,49g
 
61,08g
- -
pe 7: 720 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,01g
 
63,40g
 
37,12g
- -
ke 5: 760 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,33g
 
24,70g
 
66,06g
- -
ti 4: 436 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,13g
 
22,61g
 
34,77g
- -
ma 3: 1096 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,24g
 
68,98g
 
77,63g
- -
maaliskuu 2023
pe 31: 844 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,63g
 
53,63g
 
83,42g
- -
to 30: 597 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,80g
 
35,40g
 
40,49g
- -
ke 29: 1134 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,80g
 
45,25g
 
145,00g
- -
ti 28: 824 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,64g
 
41,32g
 
55,26g
- -
ma 27: 947 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,63g
 
50,58g
 
103,75g
- -
su 26: 1231 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,67g
 
64,92g
 
96,63g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.