Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| pe 26: |
1059 *
|
88%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,81g |
|
85,76g |
|
46,54g |
|
-
|
-
|
| to 25: |
970 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,00g |
|
127,00g |
|
74,00g |
|
-
|
-
|
| pe 19: |
110 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,30g |
|
1,00g |
|
29,00g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| pe 28: |
450 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,00g |
|
5,00g |
|
60,00g |
|
-
|
-
|
| ke 26: |
920 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,00g |
|
32,50g |
|
122,00g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2023 |
| ma 30: |
-
|
-
|
|
2497*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
365*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
2197*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
2628*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
2502*
|
-
|
| ke 25: |
-
|
-
|
|
2616*
|
-
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
2770*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
2685*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
2616*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
2361*
|
-
|
| pe 20: |
-
|
-
|
|
1611*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
|
|
1848*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
2377*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
2812*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
2772*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
2831*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
2725*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
2605*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
2083*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
|
|
