Dieettikalenteri - Stasinold - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
su 19: 2182 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,93g
 
69,11g
 
207,63g
- -
to 16: 6092 * 321%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
399,00g
 
201,20g
 
422,30g
- -
ti 14: 1073 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,57g
 
38,58g
 
102,95g
- -
huhtikuu 2024
ke 17: 1188 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,69g
 
67,57g
 
109,12g
- -
ke 3: 1680 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,10g
 
69,75g
 
168,80g
- -
maaliskuu 2024
ke 27: 1198 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,10g
 
63,82g
 
137,20g
- -
tammikuu 2024
pe 12: 1482 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,89g
 
64,60g
 
103,79g
- -
to 11: 1481 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,98g
 
70,15g
 
128,33g
- -
marraskuu 2023
ma 27: 1876 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,54g
 
73,63g
 
173,69g
- -
ma 13: 1833 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,85g
 
85,81g
 
162,85g
- -
to 9: 2064 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,93g
 
103,42g
 
196,95g
- -
la 4: 1155 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,36g
 
50,58g
 
111,69g
- -
ke 1: 1690 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,60g
 
83,28g
 
151,02g
- -
lokakuu 2023
pe 27: 1302 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,08g
 
55,17g
 
99,51g
- -
to 19: 1937 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,84g
 
106,20g
 
225,36g
- -
ke 18: 674 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,89g
 
19,53g
 
80,61g
- -
su 15: 793 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,19g
 
22,83g
 
87,22g
- -
la 14: 1806 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,68g
 
82,29g
 
152,88g
- -
ke 4: 1985 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,77g
 
86,08g
 
194,57g
- -
ti 3: 1070 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,07g
 
55,38g
 
101,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.