Dieettikalenteri - mrvsmskk - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
ti 28: 959 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,63g
 
39,97g
 
93,26g
- -
kesäkuu 2022
to 2: 67 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,26g
 
1,00g
 
16,82g
- -
toukokuu 2022
ma 30: 298 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,75g
 
17,21g
 
11,45g
- -
helmikuu 2022
ma 7: 410 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,12g
 
21,37g
 
28,93g
- -
tammikuu 2022
su 16: 975 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,01g
 
24,91g
 
150,81g
- -
toukokuu 2021
ti 25: 967 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,66g
 
34,96g
 
120,62g
- -
huhtikuu 2021
to 15: 824 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,42g
 
41,59g
 
74,47g
- -
ti 13: 384 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,93g
 
23,44g
 
26,20g
- -
pe 9: 1300 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,64g
 
84,25g
 
105,98g
- -
ti 6: 206 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,18g
 
36,78g
 
0,56g
- -
ma 5: 1255 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,76g
 
60,92g
 
154,71g
- -
maaliskuu 2021
su 21: 442 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,20g
 
27,29g
 
38,43g
- -
la 20: 629 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,65g
 
32,31g
 
79,21g
2009*  1380
pe 19: 236 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,60g
 
16,60g
 
25,60g
- -
ke 17: 126 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,47g
 
3,65g
 
2,52g
- -
ma 15: 780 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,89g
 
32,53g
 
107,48g
- -
su 14: 1311 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,00g
 
67,25g
 
139,39g
2022*  711
la 13: 1364 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,40g
 
64,42g
 
170,22g
- -
ke 10: 350 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,72g
 
15,97g
 
31,20g
- -
ti 9: 246 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,37g
 
11,50g
 
28,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.