Dieettikalenteri - claudio.zago - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 21: 815 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,90g
 
17,80g
 
100,30g
1563*  748
ti 20: 501 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,50g
 
18,20g
 
51,00g
2674*  2173
ma 19: - - 2900* -
su 18: - - 2964* -
la 17: - - 3014* -
pe 16: 792 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,10g
 
17,80g
 
100,00g
2966*  2174
to 15: - - 2963* -
ke 14: - - 2861* -
ti 13: - - 3176* -
ma 12: - - 2854* -
su 11: - - 3297* -
la 10: - - 3225* -
pe 9: - - 2694* -
to 8: - - 3055* -
ke 7: - - 3120* -
ti 6: - - 2719* -
ma 5: - - 3025* -
su 4: - - 2737* -
la 3: - - 2788* -
pe 2: - - 3076* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.