Dieettikalenteri - ankays3 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
ke 2: 1243 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,99g
 
53,49g
 
144,93g
- -
heinäkuu 2022
ti 5: 365 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,05g
 
14,92g
 
45,11g
- -
kesäkuu 2022
ti 7: 989 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,92g
 
13,33g
 
163,58g
- -
ma 6: 1046 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
55,32g
 
120,20g
- -
toukokuu 2022
ke 11: 1219 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,35g
 
48,56g
 
155,77g
- -
helmikuu 2022
to 17: 797 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,75g
 
55,85g
 
106,01g
- -
ke 16: 1114 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,25g
 
36,21g
 
169,09g
- -
ti 15: 1521 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,81g
 
87,97g
 
186,30g
- -
ma 14: 1170 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,04g
 
21,10g
 
237,95g
- -
la 12: 947 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,20g
 
62,05g
 
134,22g
- -
pe 11: 983 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,02g
 
30,40g
 
145,30g
- -
to 10: 1057 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,96g
 
57,58g
 
145,31g
- -
ke 9: 1021 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,35g
 
35,54g
 
134,77g
- -
ti 8: 795 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,64g
 
44,98g
 
98,17g
- -
ma 7: 835 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,76g
 
48,86g
 
64,58g
- -
marraskuu 2021
la 27: 733 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,26g
 
31,81g
 
114,95g
- -
ma 22: 776 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,19g
 
40,84g
 
102,11g
- -
heinäkuu 2021
ma 5: 976 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,08g
 
100,02g
 
52,83g
- -
maaliskuu 2021
pe 12: 172 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,28g
 
3,25g
 
37,94g
- -
ma 1: 891 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,91g
 
48,58g
 
106,37g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.