Dieettikalenteri - Miss_BlazeFox - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
pe 12: 994 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,45g
 
40,09g
 
141,49g
- -
to 11: 1445 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,45g
 
42,87g
 
151,25g
- -
ke 10: 2114 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,27g
 
103,59g
 
272,09g
2287*  173
ti 9: 1518 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,07g
 
71,27g
 
163,23g
2476*  958
ma 8: 1615 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,70g
 
106,58g
 
96,68g
2334*  719
su 7: 1805 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,35g
 
76,36g
 
231,65g
2240*  435
la 6: 1729 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,94g
 
47,30g
 
224,19g
2248*  519
pe 5: 1814 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,27g
 
59,84g
 
232,64g
- -
to 4: 1868 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,20g
 
78,90g
 
268,87g
2358*  490
ke 3: 1984 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,27g
 
103,85g
 
196,08g
2263*  279
ti 2: 1961 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,14g
 
74,74g
 
255,97g
2681*  720
ma 1: 1484 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,47g
 
70,67g
 
161,93g
2287*  803
helmikuu 2021
su 28: 1682 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,20g
 
71,88g
 
155,98g
2263*  581
la 27: 1697 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,49g
 
79,51g
 
154,85g
- -
pe 26: 2460 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,43g
 
100,77g
 
299,89g
2358*  102
to 25: 1444 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,82g
 
63,09g
 
157,41g
2358*  914
ke 24: 2222 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,36g
 
89,98g
 
227,69g
2255*  33
ti 23: 1587 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,98g
 
98,18g
 
172,88g
2381*  794
ma 22: 1912 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,12g
 
74,53g
 
245,97g
2476*  564
su 21: 1746 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,25g
 
56,30g
 
173,09g
2240*  494
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.