Dieettikalenteri - eliza2800 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ma 8: 914 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,94g
 
43,10g
 
102,52g
- -
huhtikuu 2023
ke 19: 800 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,21g
 
40,82g
 
84,04g
- -
lokakuu 2022
la 22: 414 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,04g
 
21,54g
 
31,21g
- -
pe 21: 540 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,83g
 
24,38g
 
74,51g
- -
to 20: 157 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,35g
 
10,66g
 
13,59g
- -
joulukuu 2021
ti 7: 1019 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,72g
 
54,01g
 
111,26g
- -
marraskuu 2021
ma 15: 1421 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,32g
 
98,57g
 
144,41g
- -
lokakuu 2021
to 14: 1205 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,98g
 
77,66g
 
121,17g
- -
ke 13: 1199 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,06g
 
71,22g
 
111,90g
- -
ti 12: 1337 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,87g
 
65,00g
 
126,63g
- -
ma 11: 1107 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,75g
 
81,47g
 
116,69g
- -
su 10: 2212 * 184%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,85g
 
55,59g
 
272,56g
- -
la 9: 1446 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,61g
 
65,47g
 
144,50g
- -
pe 8: 1237 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,84g
 
46,08g
 
166,55g
- -
to 7: 1034 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,01g
 
55,35g
 
97,93g
- -
ke 6: 1217 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,22g
 
70,52g
 
136,70g
- -
ti 5: 720 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,91g
 
43,66g
 
79,77g
- -
pe 1: 1472 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,20g
 
71,26g
 
197,23g
- -
syyskuu 2021
to 30: 1181 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,29g
 
78,34g
 
154,86g
- -
ke 29: 1057 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,08g
 
70,09g
 
111,17g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.