Dieettikalenteri - SevdenurOzlem25 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
su 15: 321 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
7,00g
 
44,00g
- -
la 14: 1626 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,43g
 
79,83g
 
133,84g
- -
pe 6: 9893 * 396%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
252,14g
 
343,21g
 
1569,29g
- -
syyskuu 2023
su 17: 281 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,78g
 
6,23g
 
37,87g
- -
to 14: 941 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,58g
 
30,04g
 
144,90g
- -
la 9: 400 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,25g
 
22,22g
 
9,06g
- -
pe 8: 818 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,76g
 
19,37g
 
94,11g
1920*  1102
to 7: 716 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,65g
 
18,62g
 
114,45g
- -
tammikuu 2022
su 30: 309 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,60g
 
6,17g
 
63,15g
- -
ti 18: 934 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,07g
 
15,42g
 
120,75g
- -
ma 17: 964 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,11g
 
24,05g
 
159,60g
- -
su 16: 531 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,98g
 
27,08g
 
29,76g
- -
pe 14: 80 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,20g
 
1,00g
 
14,00g
- -
joulukuu 2021
pe 31: 619 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,58g
 
25,33g
 
105,86g
2254*  1635
to 30: 1622 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,69g
 
25,60g
 
179,53g
- -
ma 27: 1248 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,28g
 
30,45g
 
166,59g
1406*  158
su 26: 1388 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,21g
 
42,65g
 
205,63g
1247*  141
la 25: 817 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,96g
 
35,50g
 
82,34g
1307*  490
pe 24: - - 1257* -
to 23: 556 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,03g
 
33,58g
 
10,72g
- -
ke 22: 527 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,06g
 
20,34g
 
88,09g
1406*  879
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.