Dieettikalenteri - navjot.pathak - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
ma 21: 1150 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,00g
 
93,00g
 
103,00g
- -
ti 8: 1299 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,34g
 
36,29g
 
167,53g
- -
pe 4: 1316 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,68g
 
43,64g
 
156,67g
- -
ke 2: 1589 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,60g
 
47,21g
 
225,44g
- -
ti 1: 1545 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,54g
 
66,87g
 
203,84g
1743*  198
lokakuu 2022
ma 31: 1314 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,22g
 
40,93g
 
180,45g
- -
su 30: 1874 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,06g
 
71,61g
 
215,84g
1743*  131
ke 26: 1880 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,17g
 
84,62g
 
200,61g
1743*  137
la 22: 1274 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,95g
 
68,33g
 
171,91g
- -
pe 21: 1070 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,64g
 
54,78g
 
156,19g
- -
to 20: 2328 * 155%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,26g
 
105,47g
 
332,66g
1743*  585
ma 10: 1917 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,62g
 
58,15g
 
298,51g
- -
syyskuu 2022
ke 28: 1448 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,42g
 
37,48g
 
267,00g
1771*  323
ti 27: 1885 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,48g
 
35,09g
 
290,39g
1785*  100
ma 19: 1468 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,39g
 
60,90g
 
196,75g
- -
elokuu 2022
ti 30: 1656 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,28g
 
42,48g
 
264,19g
1743*  87
ma 29: 1531 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,50g
 
37,95g
 
234,46g
1892*  361
su 28: 1468 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,29g
 
36,95g
 
203,88g
1859*  391
ke 24: 1177 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,04g
 
22,04g
 
169,17g
- -
ma 22: 1098 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,54g
 
27,20g
 
123,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.