Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2023 |
| ke 19: |
-
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-
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26*
|
-
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| ti 18: |
1201 *
|
100%
|
Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
36,71g |
|
33,74g |
|
197,02g |
|
514*
|
 687
|
| ma 17: |
1592 *
|
133%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
81,98g |
|
50,66g |
|
181,91g |
|
729*
|
863
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| su 16: |
-
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-
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213*
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| la 15: |
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-
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165*
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| pe 14: |
-
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-
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|
403*
|
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| to 13: |
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-
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|
68*
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| ke 12: |
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-
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|
466*
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| ti 11: |
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|
232*
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| ma 10: |
-
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-
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|
224*
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| su 9: |
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-
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|
273*
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| la 8: |
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-
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|
347*
|
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| pe 7: |
-
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-
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|
265*
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| to 6: |
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|
472*
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| ke 5: |
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481*
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| ti 4: |
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|
288*
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| ma 3: |
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551*
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| su 2: |
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194*
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| la 1: |
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|
168*
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| kesäkuu 2023 |
| pe 30: |
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567*
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