Dieettikalenteri - ta Ze - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2022
pe 22: 2380 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,75g
 
91,04g
 
234,26g
- -
to 21: 1796 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,26g
 
62,30g
 
162,30g
- -
su 17: 3273 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,51g
 
109,30g
 
285,01g
- -
pe 15: 3229 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
193,24g
 
108,51g
 
266,60g
- -
to 14: 2131 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,92g
 
161,56g
 
129,99g
- -
ke 13: 2024 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,67g
 
82,23g
 
243,27g
- -
ti 12: 2126 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,24g
 
82,81g
 
204,77g
- -
ma 11: 2110 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,53g
 
62,65g
 
223,09g
- -
su 10: 2247 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,60g
 
81,17g
 
231,80g
- -
tammikuu 2022
to 27: 2161 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,63g
 
79,39g
 
278,55g
- -
ke 26: 2165 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,97g
 
284,50g
 
135,34g
- -
ti 25: 1808 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,51g
 
67,41g
 
167,29g
- -
pe 14: 1838 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,54g
 
86,90g
 
155,54g
- -
to 13: 2123 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,51g
 
59,08g
 
224,17g
- -
ke 12: 2262 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,39g
 
112,88g
 
165,27g
- -
ma 10: 2873 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,01g
 
141,06g
 
329,23g
- -
su 9: 2246 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,95g
 
114,31g
 
192,95g
- -
la 8: 2172 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,06g
 
102,26g
 
137,68g
- -
pe 7: 2350 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,12g
 
90,07g
 
261,16g
- -
to 6: 2093 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,88g
 
93,80g
 
199,25g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.