Dieettikalenteri - TetehTea - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2021
ma 13: 302 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,80g
 
3,34g
 
42,86g
- -
elokuu 2021
ti 24: 720 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,17g
 
29,90g
 
84,71g
- -
heinäkuu 2021
su 18: 1680 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,05g
 
125,03g
 
130,99g
- -
kesäkuu 2021
ke 23: 821 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,48g
 
47,19g
 
98,54g
- -
su 20: 1078 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,53g
 
48,01g
 
106,29g
- -
la 19: 1268 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,42g
 
75,60g
 
122,16g
- -
pe 18: 1301 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,17g
 
102,23g
 
134,97g
- -
to 17: 1136 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,90g
 
94,63g
 
120,92g
- -
ke 16: 1487 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,09g
 
99,72g
 
130,30g
- -
ti 15: 1403 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,08g
 
69,54g
 
155,32g
- -
ma 14: 1508 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,99g
 
82,20g
 
162,09g
- -
su 13: 1659 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,81g
 
100,20g
 
171,55g
- -
la 12: 1387 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,01g
 
94,12g
 
172,12g
- -
pe 11: 1526 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,63g
 
70,00g
 
160,48g
- -
to 10: 1643 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,30g
 
90,89g
 
122,28g
- -
ke 9: 1502 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,35g
 
78,50g
 
203,32g
- -
ti 8: 1239 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,22g
 
89,07g
 
148,41g
- -
ma 7: 1503 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,21g
 
74,49g
 
130,47g
- -
su 6: 1472 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,44g
 
96,39g
 
161,20g
- -
la 5: 1172 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,29g
 
71,76g
 
113,09g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.