Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2024 |
| to 9: |
192 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,30g |
|
2,34g |
|
22,86g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| ke 15: |
2265 *
|
151%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
76,00g |
|
102,32g |
|
295,74g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2022 |
| to 24: |
280 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,00g |
|
6,00g |
|
49,00g |
|
-
|
-
|
| ti 15: |
-
|
-
|
|
2125*
|
-
|
| tammikuu 2022 |
| ti 25: |
1245 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,37g |
|
53,40g |
|
143,68g |
|
1957*
|
 712
|
| lokakuu 2021 |
| ti 5: |
492 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,92g |
|
11,13g |
|
74,74g |
|
-
|
-
|
| ma 4: |
964 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,39g |
|
30,03g |
|
158,22g |
|
2130*
|
1166
|
| su 3: |
-
|
-
|
|
2119*
|
-
|
| huhtikuu 2021 |
| ti 20: |
426 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,33g |
|
16,75g |
|
72,42g |
|
-
|
-
|
| ma 19: |
1219 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,32g |
|
34,77g |
|
201,57g |
|
2227*
|
1008
|
| helmikuu 2021 |
| ti 16: |
1459 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,75g |
|
68,90g |
|
218,79g |
|
-
|
-
|
| ma 15: |
1162 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,34g |
|
50,22g |
|
165,79g |
|
-
|
-
|
| su 14: |
1148 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,14g |
|
37,80g |
|
154,66g |
|
-
|
-
|
|
|
