Dieettikalenteri - ulucreis1998 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
la 8: 570 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,71g
 
28,27g
 
77,76g
- -
tammikuu 2023
ma 30: 3269 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,33g
 
363,11g
 
310,97g
- -
joulukuu 2022
su 4: 2060 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,34g
 
158,73g
 
91,37g
- -
marraskuu 2022
pe 18: 859 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,98g
 
36,36g
 
113,72g
- -
ke 16: 1296 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,65g
 
100,66g
 
143,49g
- -
su 13: 2047 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,52g
 
120,02g
 
246,84g
- -
ti 8: 917 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,69g
 
67,13g
 
97,42g
- -
ma 7: 2707 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,19g
 
230,19g
 
155,38g
- -
lokakuu 2022
ke 12: 993 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,24g
 
54,23g
 
121,37g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 1257 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,78g
 
153,67g
 
93,50g
- -
ke 21: 730 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,20g
 
48,00g
 
80,20g
- -
heinäkuu 2022
to 28: 919 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,21g
 
70,74g
 
91,30g
- -
su 24: 1429 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,75g
 
135,06g
 
116,60g
- -
ke 13: 3109 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,12g
 
194,32g
 
326,68g
- -
la 9: 1700 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,44g
 
101,12g
 
212,31g
- -
pe 8: 2392 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,45g
 
121,14g
 
240,13g
- -
to 7: 1623 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,59g
 
72,12g
 
164,04g
- -
su 3: 2106 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,23g
 
174,72g
 
140,28g
- -
pe 1: 1480 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,01g
 
177,18g
 
121,15g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 2234 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,90g
 
143,68g
 
269,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.