Dieettikalenteri - thatibritto - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
pe 2: 1857 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,81g
 
127,50g
 
173,91g
- -
to 1: 1228 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,27g
 
76,16g
 
177,32g
2638*  1410
elokuu 2022
ke 31: 2058 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,52g
 
114,17g
 
283,71g
- -
ti 30: 1478 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,88g
 
81,08g
 
165,88g
- -
ma 29: 1260 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,20g
 
80,66g
 
137,30g
- -
su 28: 1445 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,40g
 
82,35g
 
186,34g
- -
la 27: 2060 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,72g
 
107,03g
 
262,51g
2794*  734
pe 26: 1724 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,79g
 
97,52g
 
227,60g
- -
to 25: 1521 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,38g
 
104,90g
 
174,06g
- -
ke 24: 1591 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,50g
 
115,95g
 
126,13g
2857*  1266
ti 23: 2138 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,57g
 
89,75g
 
254,30g
2688*  550
ma 22: 1892 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,76g
 
95,33g
 
212,83g
- -
su 21: 2269 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,59g
 
138,62g
 
253,26g
- -
la 20: 2388 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,70g
 
101,80g
 
304,98g
- -
to 18: 1825 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,50g
 
92,96g
 
288,04g
- -
maaliskuu 2021
ti 2: 1297 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,02g
 
84,21g
 
152,32g
- -
ma 1: 1201 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,77g
 
75,69g
 
114,25g
- -
helmikuu 2021
su 28: 1965 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,91g
 
56,92g
 
288,45g
- -
la 27: 1999 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,26g
 
73,17g
 
287,92g
- -
pe 26: 1162 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,19g
 
130,12g
 
128,59g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.