Dieettikalenteri - AnixxO - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 2: 91 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,03g
 
9,89g
 
0,62g
- -
heinäkuu 2024
ti 30: 377 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,94g
 
28,48g
 
32,87g
- -
la 27: 1026 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,75g
 
73,20g
 
92,40g
- -
pe 26: 1683 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,47g
 
92,45g
 
178,64g
2315*  632
to 25: 1103 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,91g
 
103,09g
 
90,86g
2315*  1212
ke 24: 1171 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,29g
 
105,00g
 
107,00g
3052*  1881
ti 23: 1193 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,15g
 
119,18g
 
81,89g
2315*  1122
ma 22: 1192 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,35g
 
114,41g
 
84,37g
3036*  1844
toukokuu 2023
ma 8: 1008 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,28g
 
79,34g
 
103,21g
- -
pe 5: 1240 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,44g
 
84,02g
 
133,81g
2103*  863
to 4: 1535 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,57g
 
69,67g
 
185,78g
- -
ke 3: 1197 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,98g
 
85,12g
 
111,24g
2156*  959
ti 2: 1063 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,63g
 
87,78g
 
103,46g
- -
ma 1: 758 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,51g
 
80,24g
 
56,37g
- -
huhtikuu 2023
la 29: 1416 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,57g
 
93,59g
 
126,58g
2103*  687
pe 28: 978 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,71g
 
29,12g
 
144,92g
- -
to 27: 1327 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,18g
 
60,00g
 
134,22g
2103*  776
ke 26: 1018 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,11g
 
68,44g
 
76,14g
2553*  1535
ti 25: 872 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,36g
 
33,54g
 
103,87g
1839*  967
ma 24: 723 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,75g
 
37,16g
 
80,73g
2394*  1671
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.