Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ma 8: |
1529 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
76,17g |
|
56,24g |
|
158,04g |
|
-
|
-
|
| ke 3: |
1524 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,76g |
|
111,91g |
|
147,62g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2023 |
| ma 14: |
1915 *
|
113%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,70g |
|
94,85g |
|
217,86g |
|
-
|
-
|
| pe 4: |
606 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,00g |
|
23,20g |
|
50,30g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2021 |
| to 25: |
401 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,64g |
|
30,96g |
|
26,76g |
|
-
|
-
|
|
|
