Dieettikalenteri - magdacze91 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 16: 550 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,86g
 
16,86g
 
78,23g
- -
ti 3: 468 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,59g
 
28,23g
 
32,60g
- -
kesäkuu 2024
ma 17: 682 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,99g
 
24,60g
 
76,52g
- -
elokuu 2022
ke 10: 210 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,52g
 
10,31g
 
18,25g
- -
ti 9: 338 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,16g
 
27,04g
 
39,76g
- -
ti 2: 315 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,78g
 
15,47g
 
27,38g
- -
heinäkuu 2022
ke 27: 170 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,57g
 
2,00g
 
39,47g
- -
kesäkuu 2022
to 9: 1475 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,45g
 
41,91g
 
237,76g
1770*  295
to 2: 56 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,10g
 
0,60g
 
10,70g
- -
huhtikuu 2022
ke 27: 358 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,56g
 
19,35g
 
34,92g
- -
maaliskuu 2022
pe 18: 255 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,15g
 
6,19g
 
43,45g
- -
to 17: 305 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,65g
 
16,13g
 
21,72g
- -
su 6: 336 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,71g
 
17,47g
 
28,38g
- -
helmikuu 2022
to 24: 513 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,95g
 
16,64g
 
81,59g
- -
ke 23: 1125 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,91g
 
58,22g
 
101,69g
- -
ti 22: 1173 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,16g
 
52,11g
 
107,10g
- -
ma 21: 1535 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,77g
 
53,68g
 
185,32g
1739*  204
su 20: 892 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,62g
 
31,33g
 
114,49g
- -
la 19: 437 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,29g
 
10,82g
 
82,83g
- -
pe 18: 1643 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,32g
 
96,91g
 
119,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.