Dieettikalenteri - La P - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
to 23: 254 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,70g
 
13,12g
 
41,24g
- -
ti 21: 515 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,34g
 
33,49g
 
73,44g
- -
ma 20: 898 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,40g
 
58,35g
 
98,23g
- -
su 19: 1498 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,54g
 
50,74g
 
216,20g
- -
ti 14: 734 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,20g
 
26,37g
 
163,30g
- -
pe 10: 256 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,72g
 
2,49g
 
66,95g
- -
to 9: 411 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,79g
 
13,29g
 
57,35g
- -
ke 8: 889 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,61g
 
28,06g
 
148,22g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 454 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,19g
 
9,89g
 
83,95g
- -
tammikuu 2023
ma 23: 394 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,45g
 
41,50g
 
32,55g
- -
to 19: 256 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,95g
 
3,59g
 
49,76g
- -
ke 18: 1003 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,68g
 
50,11g
 
156,58g
- -
ti 17: 575 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,73g
 
37,06g
 
87,15g
- -
ma 16: 1166 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,42g
 
53,52g
 
178,85g
- -
la 14: 1962 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,36g
 
40,71g
 
189,69g
- -
pe 13: 1563 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,38g
 
31,21g
 
164,69g
- -
ke 11: 1105 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,64g
 
72,87g
 
132,00g
- -
ti 10: 804 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,40g
 
35,82g
 
117,63g
- -
ma 9: 1255 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,48g
 
79,24g
 
150,36g
- -
su 8: 862 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,03g
 
77,05g
 
67,66g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.