Dieettikalenteri - Galina 92 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 18: 950 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,96g
 
65,15g
 
108,89g
- -
pe 13: 1117 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,77g
 
72,09g
 
105,99g
- -
to 12: 1200 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,39g
 
68,69g
 
128,39g
- -
ma 9: 1030 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,64g
 
68,96g
 
108,65g
- -
pe 6: 196 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,90g
 
10,46g
 
12,82g
- -
to 5: 1292 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,91g
 
73,95g
 
164,94g
- -
elokuu 2024
to 29: 395 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,47g
 
18,11g
 
57,96g
- -
ma 12: 1148 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,41g
 
58,97g
 
104,39g
- -
ma 5: 317 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,94g
 
40,92g
 
3,34g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1275 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,99g
 
76,92g
 
149,44g
- -
ti 30: 1709 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,14g
 
89,59g
 
213,81g
- -
la 27: 40 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
10,00g
 
0,00g
- -
to 25: 182 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,25g
 
13,25g
 
17,75g
- -
ti 23: 1655 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,38g
 
108,41g
 
172,49g
- -
ma 22: 1263 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,85g
 
98,03g
 
116,47g
- -
la 20: 515 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,47g
 
23,12g
 
55,61g
- -
pe 19: 1339 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,07g
 
80,89g
 
139,84g
- -
to 18: 1550 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,03g
 
76,45g
 
177,92g
- -
ke 17: 1246 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,61g
 
82,85g
 
155,49g
- -
ti 16: 1326 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,12g
 
93,29g
 
150,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.