Dieettikalenteri - Ariairell - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
pe 30: 646 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,33g
 
31,95g
 
92,35g
- -
pe 16: 137 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,06g
 
7,58g
 
25,24g
- -
to 15: 948 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,47g
 
64,36g
 
105,03g
- -
pe 2: 198 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,33g
 
10,20g
 
34,06g
- -
maaliskuu 2021
pe 26: 844 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,44g
 
43,53g
 
112,19g
- -
ma 22: 251 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,88g
 
4,78g
 
41,38g
- -
su 21: 608 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,45g
 
15,00g
 
116,41g
- -
la 20: 363 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,34g
 
22,92g
 
32,75g
- -
pe 19: 1456 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,17g
 
93,26g
 
159,28g
- -
to 18: 1357 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,01g
 
113,72g
 
112,76g
- -
ke 17: 1073 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,62g
 
69,34g
 
145,18g
- -
ti 16: 1174 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,88g
 
39,98g
 
141,57g
- -
ma 15: 1431 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,68g
 
98,61g
 
168,30g
- -
su 14: 1401 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,05g
 
89,12g
 
109,51g
- -
la 13: 1230 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,13g
 
68,83g
 
153,52g
- -
pe 12: 1451 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,24g
 
90,42g
 
196,76g
- -
to 11: 1222 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,22g
 
69,56g
 
131,35g
- -
ke 10: 1163 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,74g
 
69,79g
 
143,44g
- -
ti 9: 1263 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,75g
 
69,70g
 
167,72g
- -
ma 8: 1322 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,48g
 
105,42g
 
165,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.