Dieettikalenteri - Natali Tyupina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 6: 1046 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,92g
 
37,07g
 
171,31g
- -
to 5: 233 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,41g
 
15,62g
 
12,46g
- -
ke 4: 1509 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,74g
 
68,28g
 
180,75g
- -
ti 3: 1575 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,32g
 
51,10g
 
167,95g
- -
ma 2: 353 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,01g
 
42,20g
 
0,00g
- -
elokuu 2024
la 31: 2041 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,52g
 
77,97g
 
311,03g
2516*  475
su 18: - - 2339* -
la 17: - - 2304* -
su 4: 241 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,21g
 
27,65g
 
7,53g
- -
la 3: 379 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,58g
 
50,01g
 
36,07g
- -
pe 2: 561 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,27g
 
29,20g
 
60,74g
2121*  1560
to 1: 991 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,37g
 
49,25g
 
100,08g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 965 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,62g
 
65,50g
 
82,32g
2284*  1319
ti 30: 845 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,37g
 
73,51g
 
79,62g
2454*  1609
ma 29: 644 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,93g
 
29,68g
 
85,41g
2274*  1630
su 28: 928 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,44g
 
31,95g
 
109,40g
2138*  1210
la 27: 510 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,90g
 
36,94g
 
31,55g
- -
pe 26: 757 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,69g
 
38,79g
 
88,32g
2280*  1523
to 25: 688 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,13g
 
70,77g
 
61,56g
2152*  1464
ke 24: 549 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,81g
 
29,37g
 
57,21g
2631*  2082
ti 23: 140 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,62g
 
14,67g
 
9,09g
- -
ma 22: 558 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,68g
 
76,68g
 
132,28g
2619*  2061
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.