Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2021 |
| ke 18: |
-
|
-
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|
1100*
|
-
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| ti 17: |
-
|
-
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|
1625*
|
-
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| ma 16: |
-
|
-
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|
1419*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1462*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
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|
1758*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
1785*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
1658*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
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|
1605*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
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|
1884*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
1685*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
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|
1472*
|
-
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| maaliskuu 2021 |
| to 18: |
-
|
-
|
|
499*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
1692*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
|
|
2301*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
1635*
|
-
|
| su 14: |
511 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,10g |
|
39,00g |
|
70,00g |
|
1942*
|
 1431
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| pe 12: |
1557 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,20g |
|
100,18g |
|
185,89g |
|
2440*
|
883
|
| to 11: |
1396 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,53g |
|
76,18g |
|
156,30g |
|
2378*
|
982
|
| ke 10: |
1556 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,85g |
|
65,51g |
|
226,45g |
|
2031*
|
475
|
|
|
