Dieettikalenteri - 1badfruit - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2014
ma 28: 535 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,50g
 
61,00g
 
54,00g
- -
tammikuu 2014
ma 20: 240 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
18,50g
 
35,50g
- -
marraskuu 2013
ke 6: 220 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,50g
 
28,00g
 
23,00g
3071*  2851
ti 5: 460 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,59g
 
42,54g
 
67,56g
- -
ma 4: 413 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,11g
 
45,46g
 
51,90g
3071*  2658
su 3: 599 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,96g
 
52,02g
 
64,67g
- -
la 2: 752 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,97g
 
33,98g
 
118,52g
- -
maaliskuu 2013
ke 27: 230 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
13,33g
 
26,44g
- -
ke 20: 837 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,73g
 
65,36g
 
85,66g
- -
ti 19: - - 2800* -
ma 18: 120 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
24,00g
 
3,00g
2715*  2595
helmikuu 2013
ma 25: 311 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,62g
 
17,52g
 
43,14g
2749*  2438
to 21: 145 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,39g
 
6,06g
 
25,37g
- -
ke 20: 717 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,27g
 
28,48g
 
132,75g
- -
ke 13: 213 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,81g
 
5,76g
 
42,63g
- -
ke 6: 50 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
10,00g
 
2,00g
- -
tammikuu 2013
ma 7: 610 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,69g
 
70,05g
 
65,16g
2861*  2251
la 5: 145 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,50g
 
17,00g
 
11,00g
3469*  3324
pe 4: 120 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
24,00g
 
3,00g
- -
to 3: 700 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,36g
 
39,70g
 
112,13g
- -
lokakuu 2012
ma 1: 649 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,21g
 
41,27g
 
89,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.