Dieettikalenteri - litaeka90 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
pe 24: 147 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,33g
 
1,47g
 
27,09g
- -
toukokuu 2021
ti 4: 395 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,55g
 
15,30g
 
53,65g
- -
ma 3: 1556 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,79g
 
104,95g
 
117,97g
- -
huhtikuu 2021
to 22: 449 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,71g
 
26,01g
 
54,07g
1418*  969
ke 21: 1237 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,89g
 
58,56g
 
143,20g
1412*  175
ti 20: 961 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,53g
 
49,43g
 
86,56g
- -
ma 19: 756 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,22g
 
58,04g
 
83,26g
1418*  662
su 18: 853 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,64g
 
30,28g
 
149,48g
1432*  579
la 17: 1132 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,95g
 
64,92g
 
108,68g
1426*  294
pe 16: 1031 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,13g
 
48,31g
 
79,24g
1420*  389
to 15: 841 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,12g
 
35,53g
 
83,01g
1420*  579
ke 14: 1230 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,49g
 
95,42g
 
64,15g
1420*  190
ti 13: 975 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,72g
 
37,19g
 
132,96g
1426*  451
ma 12: 1604 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,43g
 
77,58g
 
185,01g
1494*  110
su 11: 1222 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,09g
 
70,16g
 
148,76g
1423*  201
la 10: 1129 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,43g
 
49,16g
 
118,26g
1426*  297
pe 9: 343 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,51g
 
21,89g
 
32,83g
1426*  1083
to 8: 1019 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,67g
 
48,91g
 
120,83g
1423*  404
ke 7: 1438 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,49g
 
89,97g
 
144,44g
1558*  120
ti 6: 528 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,83g
 
20,43g
 
69,33g
1426*  898
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.