Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2023 |
| su 13: |
589 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,65g |
|
18,80g |
|
90,46g |
|
-
|
-
|
| la 12: |
1050 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,61g |
|
37,05g |
|
100,86g |
|
-
|
-
|
| pe 11: |
801 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,28g |
|
15,78g |
|
101,40g |
|
-
|
-
|
| la 5: |
314 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,34g |
|
12,20g |
|
32,78g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2021 |
| ke 10: |
687 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,20g |
|
18,45g |
|
101,49g |
|
-
|
-
|
| ti 9: |
1124 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,63g |
|
34,01g |
|
136,10g |
|
-
|
-
|
|
|
