Dieettikalenteri - cindyoli - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 16: 1308 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,63g
 
79,69g
 
20,13g
- -
elokuu 2024
to 15: 1529 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,50g
 
99,91g
 
47,86g
- -
ti 13: 1332 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,56g
 
71,23g
 
46,52g
- -
ma 5: 1354 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,10g
 
62,45g
 
89,22g
- -
to 1: 921 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,79g
 
70,14g
 
86,53g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1333 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,80g
 
72,32g
 
49,56g
- -
ti 30: 1008 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,57g
 
53,47g
 
154,51g
- -
ma 29: 336 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,70g
 
36,80g
 
5,60g
- -
la 27: 1127 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,98g
 
85,79g
 
98,37g
- -
pe 26: 1150 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,04g
 
78,29g
 
94,40g
- -
to 25: 1178 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,45g
 
80,90g
 
55,84g
- -
ke 24: 1474 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,50g
 
100,52g
 
80,60g
- -
ti 23: 1211 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,89g
 
113,99g
 
104,48g
- -
ma 22: 1054 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,30g
 
92,42g
 
78,40g
- -
su 21: 558 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,64g
 
64,35g
 
32,62g
- -
la 20: 856 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,51g
 
56,96g
 
67,42g
- -
pe 19: 399 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,70g
 
39,40g
 
19,00g
- -
ke 17: 1169 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,80g
 
79,94g
 
76,54g
- -
ti 16: 811 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,30g
 
79,94g
 
76,54g
- -
ma 15: 632 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,66g
 
74,84g
 
33,82g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.