Dieettikalenteri - Knovi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ti 3: 1218 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,98g
 
61,34g
 
92,93g
- -
ma 2: 657 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,70g
 
24,10g
 
76,70g
- -
heinäkuu 2023
ke 26: 942 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,96g
 
55,92g
 
77,00g
- -
ma 24: 644 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,88g
 
37,79g
 
51,83g
- -
ma 10: 155 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
maaliskuu 2023
to 2: 735 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,91g
 
44,93g
 
56,90g
- -
ke 1: 1120 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,63g
 
51,23g
 
58,32g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 462 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,52g
 
32,12g
 
45,06g
- -
tammikuu 2023
ke 18: 845 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,34g
 
34,62g
 
106,09g
- -
lokakuu 2022
su 16: 352 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,65g
 
5,58g
 
67,32g
- -
ma 3: 750 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,90g
 
46,50g
 
71,90g
- -
la 1: 400 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,90g
 
8,71g
 
50,95g
- -
syyskuu 2022
ma 12: 1361 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,39g
 
86,31g
 
104,98g
- -
la 10: 275 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,34g
 
12,99g
 
30,53g
- -
elokuu 2022
to 25: 725 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,73g
 
55,16g
 
50,81g
- -
ke 17: 439 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,93g
 
45,75g
 
41,99g
- -
heinäkuu 2022
la 16: 462 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,89g
 
31,22g
 
32,59g
- -
kesäkuu 2022
ma 20: 1018 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,95g
 
44,74g
 
101,26g
- -
to 16: 1412 * 176%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,86g
 
43,80g
 
156,41g
- -
ma 6: 698 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,01g
 
45,36g
 
53,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.