Dieettikalenteri - vanessaserra - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ti 20: 1202 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
42,50g
 
169,00g
- -
ma 19: 1167 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,40g
 
41,30g
 
160,20g
- -
su 18: 1121 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,42g
 
38,33g
 
158,96g
- -
la 17: 1050 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,87g
 
56,65g
 
97,88g
- -
pe 16: 1470 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,30g
 
33,60g
 
293,05g
- -
to 15: - - 3702* -
ke 14: 1510 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,20g
 
52,47g
 
198,00g
- -
ti 13: - - 3554* -
ma 12: 1311 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,91g
 
33,48g
 
164,21g
- -
su 11: 550 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,08g
 
11,44g
 
60,88g
- -
la 10: 981 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,31g
 
13,07g
 
120,39g
- -
pe 9: 918 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,17g
 
27,24g
 
139,18g
- -
to 8: 840 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,96g
 
16,78g
 
85,36g
- -
ke 7: 1266 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,49g
 
54,14g
 
160,42g
- -
tammikuu 2022
ke 5: 318 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,58g
 
14,49g
 
44,36g
- -
ma 3: 271 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,30g
 
12,75g
 
35,10g
- -
su 2: 1642 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,89g
 
108,12g
 
140,22g
- -
joulukuu 2021
to 23: 691 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,24g
 
59,87g
 
72,08g
- -
ke 22: 1889 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,48g
 
86,89g
 
326,54g
- -
ti 21: 821 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,31g
 
69,22g
 
48,26g
- -
ma 20: 1413 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,52g
 
59,47g
 
103,49g
- -
su 19: 1267 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,62g
 
71,58g
 
100,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.