Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2022 |
| to 23: |
688 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,67g |
|
29,29g |
|
73,36g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2022 |
| ti 17: |
1496 *
|
88%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
74,77g |
|
90,26g |
|
117,08g |
|
884*
|
 612
|
| ma 16: |
696 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,43g |
|
36,30g |
|
89,29g |
|
903*
|
 207
|
| huhtikuu 2022 |
| ti 12: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
|
| ma 11: |
-
|
-
|
|
2586*
|
-
|
| maaliskuu 2022 |
| ke 23: |
-
|
-
|
|
1395*
|
-
|
| pe 18: |
-
|
-
|
|
1344*
|
-
|
| to 17: |
-
|
-
|
|
2060*
|
-
|
| ke 16: |
-
|
-
|
|
2550*
|
-
|
| pe 4: |
-
|
-
|
|
1611*
|
-
|
| helmikuu 2022 |
| ti 22: |
-
|
-
|
|
2393*
|
-
|
| ma 21: |
-
|
-
|
|
2769*
|
-
|
| su 20: |
-
|
-
|
|
281*
|
-
|
| pe 18: |
-
|
-
|
|
2031*
|
-
|
| to 17: |
-
|
-
|
|
2996*
|
-
|
| ke 16: |
-
|
-
|
|
2481*
|
-
|
| ti 15: |
-
|
-
|
|
2460*
|
-
|
| ma 14: |
-
|
-
|
|
3117*
|
-
|
| su 13: |
-
|
-
|
|
2766*
|
-
|
| la 12: |
-
|
-
|
|
2932*
|
-
|
| pe 11: |
-
|
-
|
|
2101*
|
-
|
|
|
